スタジオレッスンについて

体験レッスン

ヨガ/ピラティスが初めての方こそ安心して体験していただきたい。その思いから体験レッスンはお一人または一組限定で行っています。体が硬いと感じている方、運動が久しぶりの方、年齢に不安を感じている方もご安心ください。体調に合わせ丁寧にサポートいたします。

初めての方が安心して一歩を踏み出せることを大切にしています。

体力・柔軟性に自信がない方でもヨガ/ピラティスの楽しさを感じことができる初心者向けクラスから慣れてきたらレベルアップクラスまで。

少人数制で安心してレッスンに集中できる環境です。

＊初めての方は体験レッスンをお勧めしています。

忙しい日常から少し離れご自身の体と向き合います。体の軸（axis）・バランスを優しく整えながら緊張をほどき、心まで深く満たされていくあなただけのパーソナルな癒しの時間です。

＊キャンセルポリシー/レッスン開始6時間前
＊男性の方は会員様のご紹介あるいは、男女ペアレッスンのみの受講となります

出張レッスンをお受けしています

事業所、ホテル、施設、グループサークル、イベント等出張レッスン承ります。お問い合わせは直接お電話（090‐3698-0048）かホームページお問い合わせフォームからお願いいたします。

呼吸とともに一つ一つのポーズをマインドフルに深めるクラスからチャレンジポーズを含めた上級クラスまで。体の動かし方の基本を丁寧にわかりやすくお伝えします。

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初めてレッスンを受講される方はスタジオ規約に同意いただいております。
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