テルコさん 65歳
ヨガを始めたきっかけは、年を重ねるにつれて腕が上がりにくくなったのと肩こりがひどかったから。首の後ろにしこりができてお灸をしていました。友人の誘いでスタジオAxisに通い始めました。週1回「骨盤ヨガ」のクラスを10回程うけています。一番嬉しいのは、上がらなった腕が耳の近くまで上がるようになったこと。首のしこりも消えてました。鏡に映ったレジに並ぶ自分の姿を見た時、猫背じゃなく自然に背筋が伸びていました。何より汗をかくことが気持ちいいし、レッスンが楽しい。スタジオから帰る時には足も気持ちも軽くなっています。65歳の私がヨガをしてるんだからもっといろんな人に勧めたいです。これからもずっと続けたい。自分がどう変わっていくか楽しみです。
