グループレッスン
（60分） チケット1回分／回
体力・柔軟性に自信がない方でもヨガの楽しさを感じことができる初心者向けクラスです。
＊初めての方は体験レッスンをお勧めしています。ご説明・準備などありますので、20分前にスタジオにおいで下さい。
パーソナルレッスン （個別レッスン）
（60分）チケット2回分／回
グループレッスンと併用することでアーサナが深まります。
スケジュールはお電話か問い合わせフォーム、公式ラインでお問合わせください。
＊キャンセルポリシー/レッスン開始３時間前
＊男性の方は会員様のご紹介あるいは、男女ペアレッスンのみの受講となります
出張レッスン
出張レッスンをお受けしています
事業所、ホテル、施設、グループサークル、イベント等出張レッスン承ります。お問い合わせは直接お電話かホームページお問い合わせフォームからお願いいたします。
ハタヨガクラス（フレックス・フラット）
呼吸とともに一つ一つのポーズをマインドフルに深めるクラスです。ベーシックなポーズを中心にチャレンジングなポーズを取り入れながら体の動かし方の基本をわかりやすくお伝えします。ヨガの経験がない方も経験者も楽しめるクラスです。
飯田市西鼎スポーツジムフレックス
月曜日16時30分〜17時30分
金曜日14時50分～15時50分
日曜日10時30分～11時30分
飯田市高森スポーツジムフラット
木曜日19時～20時
LESSON CALENDAR
読み込み中...◆以下のカレンダーからのご予約が可能です。
スタジオ規約
初めてレッスンを受講される方はスタジオ規約に同意いただいております。
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